Obesidade Zero®
O que é?
É comum, quando iniciamos um processo de perda de peso, basearmo-nos muitas vezes em tudo aquilo que ouvimos de alguém ou que vemos fazer, sem que consultemos um especialista em cada um dos quadrantes (Médicos, Nutricionistas, Professores de Educação Física).
Pior que tudo isso, é não percebermos que cada caso é um caso, que cada metabolismo é um metabolismo e que não há duas pessoas iguais, por isso cada plano deve ser traçado de forma independente.
Aquilo que poderão ter acesso neste website, não é nada mais do que o dia-a-dia de alguém que se desafiou a tentar mudar a sua vida, tornando-a mais saudável, com melhor qualidade, mas que tem seguido todos os conselhos e recomendações dos especialistas em cada uma das áreas.
Não tentem fazer isto sem todos os conselhos e recomendações necessárias.
História
O meu nome é Hugo Falcão.
Tenho 46 anos, sou de Matosinhos e quando comecei este projeto estava longe de imaginar o sucesso que ele teria.
Em fevereiro de 2018, quando tudo começou, eu era alguém com 123 kgs de peso.
Criei a página Obesidade Zero, no Facebook, com o intuito de partilhar com todas as pessoas (amigos e familiares, essencialmente) a minha dedicação a um plano alimentar e de atividade física que me levasse a perder o máximo possível de peso.
Com essa dedicação, queria e continuo a querer provar que é possível alguém se comprometer com algo e que possa vir a ter resultados, todos aqueles que ambiciona.
Cheguei a pesar menos 43 kgs e devo-o à Obesidade Zero, o projeto que criei.
Espero que o projeto Obesidade Zero possa igualmente mudar a vida de outras pessoas e acima de tudo que possa ser uma força adicional de motivação para quem se atreve pelo menos a tentar.