De forma a que os seguidores e eu possamos interagir com o projeto e envolvermo-nos neste que é um desafio de todos e para todos, decidi criar um DESAFIO DA SEMANA.

O desafio tem como principal objetivo promover a atividade física, combater o sedentarismo e contrariar a falta de tempo que cada um julga ter no seu dia-a-dia.

Este consiste em tirar 30 minutos por dia para fazer uma caminhada, mais lenta ou mais rápida, como cada um quiser, e postar nos seus stories ou no feed, no Facebook ou Instagram, identificando a página/perfil @obesidadezerooz e o hashtag #Desafio_OZ.

É um desafio que vos proponho!
Por vocês, pela vossa saúde e, essencialmente, pela vossa vida.