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Caros amigos, seguidores,

Durante os últimos anos, e quem acompanha a página com alguma assiduidade sabe, o OMeuGinasio foi a minha casa e o meu maior parceiro neste combate à obesidade e ao excesso de peso.

Hoje, porque a distância do novo trabalho em conjugação com o tempo, não me permitem, despeço-me de um lugar que foi muito mais do que um simples ginásio.

Foi lá que entrei carregado de peso — físico, sim… mas sobretudo emocional.

Foi lá que, muitas vezes cheguei cansado, desmotivado, cheio de dúvidas.

E foi lá que, passo a passo, repetição a repetição, fui reconstruindo não apenas o meu corpo, mas a minha identidade.

Este ginásio não foi apenas um espaço de treino.

Foi um refúgio, um laboratório de disciplina e um palco de superação silenciosa.

Ali ouvi “força” quando só me apetecia desistir.

Ali aprendi que constância vale mais do que motivação.

Ali transformei a minha vergonha num compromisso.

Ali a Obesidade Zero deixou de ser apenas um projeto e tornou-se prática diária.

Houve dias de euforia e dias de frustração.

Houve pesos que subiram… e outros que teimaram em não subir. Houve espelhos que doíam.

Houve espelhos que orgulhavam.

Mas nunca houve indiferença.

Porque cada treino significava uma escolha: continuar.

Agradeço a todos os profissionais que me acompanharam, às palavras certas nos momentos certos, à paciência quando o corpo não respondia como eu queria e à exigência quando eu precisava de acreditar mais.

Agradeço também às paredes que testemunharam as minhas lágrimas discretas e imensas conquistas.

Aos halteres que carregaram mais do que quilos, carregaram decisões.

À passadeira onde tantas vezes caminhei a pensar na vida, no projeto, nas pessoas que julgo representar.

Saio diferente. Mais leve emocionalmente, sim. Mas sobretudo mais inteiro.

Levo comigo a disciplina que aprendi, a resiliência que treinei e a certeza de que a transformação não acontece num dia — constrói-se todos os dias, com disciplina.

Este não é um adeus àquilo que ali vivi.

É um obrigado profundo por terem sido parte essencial da minha história que se cruza e se funde com a história da Obesidade Zero.

E porque há lugares que nos moldam, este foi um deles.

Com gratidão,

Hugo Falcão